Superalimentul ieftin care se vinde la conservă poate fi o alegere sănătoasă pentru multe persoane. Costă doar câțiva lei și se găsește ușor în magazine, astfel că poate fi consumat fără griji. Sardinele, superalimentul ieftin care poate fi cumpărat la conservă Peștele este un aliment care are beneficii uimitoare pentru organism. Nu contează că alegem peștele congelat, marinat, ori la conservă. Proprietățile sale sunt aceleași, deci îl putem consuma fără griji. Nutriționiștii dezvăluie însă că sardinele nu trebuie trecute cu vederea. Vorbim despre un superaliment foarte ieftin, dar care este bogat în acizi grași omega-3, proteine de calitate superioară și nutrienți esențiali pentru a susține sănătatea oaselor, dar și a inimii. Superalimentul se găsește la conservă, iar deși vorbim despre… Read More

Categorie(i): Life 
Sursa: Fanatik.ro