Pentru a menține sănătatea inimii și a creierului, poți consuma gustarea simplă, dar cu multe beneficii pentru sănătate. Aceasta conține seleniu și te poate proteja de multe afecțiuni. Gustarea sănătoasă care conține seleniu și protejează inima și creierul. Ce beneficii mai are O gustare care ajută la prevenirea diabetului și a bolilor de inimă, dar și a îmbătrânirii, este cea din nuci braziliene. Aceste alimente sunt bogate în seleniu și au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Nucile braziliene, originare din solurile bogate ale bazinului Amazon, sunt clasate pe locul 16 în topul celor mai sănătoase 50 de alimente, realizat de Healthline. Potrivit unor studii, pentru a acoperi necesarul zilnic de seleniu al organismului, este suficient să consumi, în fiecare… Read More

Categorie(i): Life, studii 
Sursa: Fanatik.ro