Fructul care te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus. Este o sursă bogată de fibre, iar dacă îl consumi regulat, nu vei mai simți nevoia de dulce. Ce fruct poți să consumi dacă vrei să slăbești Cu toții știm că o dietă echilibrată trebuie să conțină fructe și legume. Acestea sunt esențiale pentru organism și reprezintă o adevărată doză de vitamine și minerale. Nutriționiștii recomandă consumul de fructe inclusiv în perioada dietelor. Unele dintre ele devin un adevărat aliat în lupta împotriva kilogramelor în plus. Potrivit specialiștilor, merele sunt unele dintre cele mai eficiente fructe ce pot fi consumate în timpul dietelor. Acestea ajută la topirea kilogramele în plus, asigurând o senzație de sațietate pe termen lung. Merele… Read More

Categorie(i): Life, dieta, sfaturi 
Sursa: Fanatik.ro