Un fruct pe care puțini îl consumă conține mai mult calciu decât 100 de grame de carne de pui. Este delicios, are multe beneficii și se găsește în multe supermarketuri. Ce fruct conține mai mult calciu decât 100 de grame de carne de pui. Nu mulți aleg să-l consume Dieta echilibrată este importantă pentru un stil de viață sănătos și ar trebui să conțină toți nutrienții necesari pentru buna funcționare a organismului. Fructele conțin multe vitamine și minerale, dar și alte substanțe nutritive importante. O dietă formată din proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale te poate ajuta să menții o stare de sănătate optimă, mai ales în combinație cu un stil de viață activ. Chiar dacă consumi fructe în… Read More

Categorie(i): Life 
Sursa: Fanatik.ro