Un fruct care se găsește în toate supermarketurile poate ajuta la scăderea colesterolului. Are multe beneficii pentru sănătate și este delicios. Cum poate fi consumat? Fructul pe care să-l consumi pentru a ajuta la scăderea colesterolului Pentru a menține sănătatea sistemului cardiovascular, este necesar un stil de viață sănătos, care implică atât o dietă echilibrată, cât și exerciții fizice în mod regulat. Anumite alimente, însă, pot contribui la scăderea colesterolului. Un exemplu în acest sens este dat de nucile pecan, care pot fi găsite în cele mai multe supermarketuri din România, în orice perioadă din an. Au un gust plăcut și pot fi de mare ajutor pentru sănătatea cardiovasculară. În cadrul unui studiu recent, au fost analizate efectele consumului zilnic… Read More

Categorie(i): Life, studii 
Sursa: Fanatik.ro