Dulciurile sunt plăcerea nevinovată a multor persoane. Chiar dacă acestea aduc o doză de fericire, specialiștii recomandă evitarea lor înainte de somn. Iată care este explicația! Ce spun specialiștii despre consumul de dulciuri înainte de somn Cine poate rezista în fața unor dulciuri delicioase?! Dulciurile sunt consumate zilnic de miliarde de persoane și, chiar dacă conțin zahăr, pentru mulți reprezintă o doză de energie. De-a lungul timpului, consumul de dulciuri a generat multe controverse. Specialiștii în nutriție au vorbit și ei despre dulciuri și, potrivit acestora, dulciurile ar trebui evitate înainte de somn. Zahărul are un rol important pentru organism, iar în lipsa lui, s-ar putea ca randamentul zilnic să scadă. Totuși, nici excesul de zahăr nu este bun, mai… Read More

Categorie(i): Life, sfaturi 
Sursa: Fanatik.ro