Multe persoane au trei mese principale și două gustări, însă sunt specialiști care sunt de altă părere. De câte ori trebuie să mâncăm pe zi, de fapt, pentru a lăsa organismul să proceseze preparatele culinare. Acesta este sfatul util oferit de nutriționistul Mihaela Bilic. Mihaela Bilic spune de câte ori trebuie să mâncăm pe zi Mihaela Bilic, supranumită nutriționistul vedetelor, vine cu vești importante legat de stilul de viață. Vedeta spune câte mese trebuie să consumăm, în realitate, în fiecare zi. Recomandările pot fi ținute de toată lumea. Expertul în nutriție este de părere că nu este cazul să exagerăm cu mâncarea, dar nici să ne înfometăm. Medicul a abordat tema frecvenței meselor zilnice în cadrul podcast-ului Cafea cu visuri,… Read More

Categorie(i): Life, medic, mihaela bilic, sfaturi 
Sursa: Fanatik.ro