Află cum ar trebui să te odihnești corect în funcție de vârsta pe care o ai. Există o greșeală pe care multe persoane o fac frecvent. Iată ce spune medicul Vlad Ciurea. Cum te odihnești corect în funcție de vârstă, potrivit medicului Vlad Ciurea. Multe persoane fac o anumită greșeală Cunoscutul medic neurochirurg spune că oamenii nu știu să se odihnească așa cum trebuie. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat ce trebuie să facem pentru ca sănătatea creierului să nu aibă de suferit. Potrivit medicului, foarte puține persoane au un program ideal de somn. E nevoie să mergem devreme la culcare și să dormim cel puțin opt ore. Din cauza lipsei somnului, creierul poate fi afectat. Acesta a explicat de… Read More

Categorie(i): Life, medic, sfaturi 
Sursa: Fanatik.ro