Modul în care dormi poate influența semnificativ nu doar calitatea somnului, ci și sănătatea ta pe termen lung. În cele mai grave cazuri, o poziție incorectă de somn poate duce la efecte negative care se adună treptat. Cum îți afectează viața poziția în care dormi Deși studiile disponibile sunt încă limitate, cercetările sugerează că poziția în care dormim poate influența apariția unor afecțiuni grave, precum demența și bolile de inimă. Cu toate acestea, efectele adverse nu se limitează doar la aceste probleme majore. Durerile de spate, o problemă tot mai frecventă în rândul multor persoane, pot avea drept cauză chiar o poziție de somn incorectă, iar aceasta poate agrava starea de sănătate pe termen lung. Astfel, este esențial să acordăm… Read More

Categorie(i): Life, sfaturi, trucuri 
Sursa: Fanatik.ro