Oul este un aliment gustos și bogat în proteine. Totuși, trebuie să știi că nivelul său de calorii diferă în funcție de modul în care este gătit. Iată cum este cel mai bine să îl consumi! Caloriile oului diferă în funcție de cum îl gătești Oul se înscrie pe lista celor mai consumate alimente din lume. Este versatil și poate fi preparat în diverse moduri, iar asta reprezintă un mare avantaj, inclusiv pentru cei aflați în pană de idei. Modul în care alegi să gătești oul influențează numărul de calorii. În general, un ou are aproximativ 70 de calorii, ceea ce înseamnă mai puțin decât o felie de pâine. Acest număr de calorii poate fi influențat și de mărimea oului,… Read More

Categorie(i): Life, dieta 
Sursa: Fanatik.ro