Doctorul Vlad Ciurea îi învață pe românii care dorm puțin și prost, cât de important este durata și calitatea somnului pentru o viață sănătoasă. Reputatul medic ne sfătuiește să ne punem în pat la ora 21.30, să lăsăm deoparte gadget-urile, dar și problemele de zi cu zi, și să nu facem abuz de medicamente pentru somn, deoarece acestea produc dependență. Doctorul Vlad Ciurea îi învață pe români „cât de mult contează somnul” Doctorul Vlad Ciurea le dă un sfat celor care dorm puțin și prost, despre cât de importantă este calitatea și durata somnului pentru o viață sănătoasă. Reputatul medic susține că pentru un somn odihnitor trebuie să ne băgăm în pat la ora 21.30. Este obligatoriu să lăsăm în… Read More

Categorie(i): Diverse, Sport Life, doctor vlad ciurea, prof. dr. vlad ciurea, Profesor Vlad Ciurea, somn 
Sursa: Prosport