Alimentul care nu lipsește niciodată din alimentația grecilor. Pe lângă faptul că are o mulțime de beneficii pentru organism, îi ajută să se mențină în formă și să arate mereu tineri. Grecii centenari au fost subiect de studiu Fără doar și poate, Grecia este una dintre Zonele Albastre care a atras atenția cercetătorilor. Grecii sunt unii dintre cei mai longevivi oameni de pe planetă. Potrivit oamenilor de știință, asta se datorează alimentației, dar și stilului de viață. Cercetătorii care au analizat obiceiurile alimentare ale grecilor au publicat concluziile studiului în revista Ageing Research Reviews. Specialiștii sunt de părere că toate alimentele bogate în polifenoli sunt cheia longevității grecilor. Cei care consumă zilnic astfel de ”comori” pentru organism se bucură de… Read More

Categorie(i): Life, dieta, grecia 
Sursa: Fanatik.ro