Specialiștii au identificat alimentele care reglează glicemia, oferind soluții naturale pentru menținerea unui nivel sănătos al zahărului din sânge. Consumul lor regulat aduce beneficii majore persoanelor care suferă de diabet sau celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea metabolică. Alimentele care reglează glicemia, pot fi consumate chiar și în post Alimentația echilibrată joacă un rol crucial în menținerea sănătății. Ritmul agitat al vieții ne pune uneori în situația de a mânca degrabă și de a căuta soluții rapide, ceea ce duce la apariția unor probleme de sănătate. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de diabet, iar menținerea unui nivel adecvat al zahărului în sânge, trebuie consumate anumite alimente. Acestea au indice glicemic scăzut (IG) sau mediu și se remarcă… Read More

Categorie(i): Life 
Sursa: Fanatik.ro