Cercetătorii au realizat un studiu despre o activitate care te poate ajuta să reduci circumferința taliei, dar și să pierzi în greutate. Efectele apar după o perioadă destul de scurtă. Ce să faci dacă vrei să reduci circumferința taliei și să pierzi în greutate. Activitatea care te poate ajuta Potrivit unui studiu care a fost realizat în urma analizării mai multor cercetări, o anumită activitate, practicată pentru o perioadă mai lungă, poate fi de mare ajutor pentru reducerea circumferinței taliei, susținând pierderea în greutate. Este vorba despre exercițiile de aerobică în apă, care ar trebui practicate pentru minimum 10 săptămâni pentru rezultate bune. Este un exercițiu benefic mai ales în cazul femeilor supraponderale și obeze, precum și persoanele de vârstă… Read More

Categorie(i): Life, cercetatori, studii 
Sursa: Fanatik.ro