Pentru a reduce colesterolul, poți apela la această regulă de aur a nutriționiștilor. Ce presupune și ce ai de făcut mai departe? În primul rând ai nevoie de un echilibru, care nu e așa de dificil de găsit. Cum poți reduce colesterolul Tot mai multe persoane se confruntă cu un colesterol ridicat. Și s-ar părea că problema e mai frecventă în rândul femeilor spre deosebire de bărbați. Din fericire însă, există anumite soluții eficiente. Nutriționistul premiat Rob Hobson, autor de bestselleruri Sunday Times, vine cu recomandări. Potrivit acestuia, pentru a reduce colesterolul, este bine să ținem cont de o regulă cât se poate de simplă. Procesul nu e deloc unul complicat, ci presupune consumul crescut de fibre solubile, dar și… Read More

Categorie(i): Life, sfaturi 
Sursa: Fanatik.ro