Pentru a-ți întări sistemul imunitar înainte de sărbători, asigură-te că ai inclus în rutina zilnică aceste trei obiceiuri. Specialiștii spun că acestea pot face diferența, mai ales într-o perioadă atât de aglomerată. Obiceiurile care îți întăresc sistemul imunitar În sezonul sărbătorilor de iarnă, oamenii își aglomerează destul de mult programul. Merg la cumpărături, participă la evenimente și se gândesc ca cei dragi să fie fericiți. Totuși, acest lucru poate afecta sistemul imunitar. Expertul în wellness, Leana Wen a dezvăluit care sunt cele trei obiceiuri pe care să le incluzi în rutina ta zilnică pentru a evita îmbolnăvirea. Conform cercetătorilor există mai mulți factori de stil de viață care pot susține și îmbunătăți funcția imunitară a organismului nostru. Pentru început, activitatea… Read More

Categorie(i): Life, sfaturi, trucuri 
Sursa: Fanatik.ro